Domingo, dia 17 de janeiro de 2010, corri a primeira prova do ano, o Circuito do Sol.
O percurso de 5 Km foi todo nas ruas da região do Pacaembu, largando em frente ao estádio, passando pela avenida Pacaembu, contornando antes de chegar no Elevado Costa e Silva e terminando com a chegada também em frente ao portão principal do estádio do Pacaembu.
Nessa prova consegui o índice para entrar no Pelotão Quênia. Fiz o percurso em 00:21:08, média abaixo de 04:30 por km, o tempo exigido para classificação no Pelotão Quênia.
Tempo total: 00:21:08
Tempo médio por km: 04:13
Tempo em cada km:
- 03:20
- 04:04
- 04:07
- 04:44
- 04:53
Foto de WebRun
Foto de Treino Online
Foto de MidiaSport
Foto de SportClick
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Segue a relação dos cinco melhores posts (ou os mais acessados e comentados) do ano de 2009.
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Para finalizar o ano, no dia 31 de dezembro de 2009 corri os 15 km da 85ª Corrida Internacional de São Silvestre.
Como sempre, a prova foi disputada nas ruas e avenidas do centro de São Paulo e da região da Paulista.
Foram mais de 21.000 inscritos, então imagina como estava difícil correr no meio daquela multidão. Mas valeu muito a participação nessa corrida tão tradicional de São Paulo.
Tempo total líquido: 01:25:31
Tempo total bruto: 01:37:07
Wellington Amaro, Henrique Soejima, Eu e Mauricio de Amorim
Foto de SportClick
Foto de WebRun
Foto de Treino Online
Foto de MidiaSport
Esportes 15km, Corridas de Rua, Esportes, Paulista, São Paulo, São Silvestre
Desejo um novo ano com menos incertezas, decepções, cigarros, bebidas, gula, avareza, inveja, ira, soberba, luxúria e preguiça.
Mas com amor, paz, superação, felicidade, confiança, boa música, esportes, objetivos alcançados, aprendizado, reconhecimento, energia e a sabedoria de Deus.
Feliz ano novo!
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